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湖铁新闻

和谐人际,幸福生活——我校举办心理健康知识讲座

发布时间:2015.05.19作者:

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5月14日下午,我校荣幸邀请了中南大学湘雅附二医院副主任医师、硕士生导师张燕博士在学术报告厅给全校辅导员、班主任以及大学生进行两场心理健康知识讲座。讲座的主题分别是“培养健康人格的大学生”和“和谐人际,幸福人生”,也是第十二届大学生心理健康节的主题活动。

第一场讲座中张燕博士通过图片、心理测试等方式与现场的老师进行互动,并通过临床案例、小故事等方式将如何培养健全的大学生讲得生动、深刻又通俗易懂。张燕博士从精神分析的角度分析了心理问题产生的原因,从行为主义的角度和人本主义的角度诠释如何避免和调节心理问题,整场讲座生动活泼,气氛活跃,老师们也从中收获了如何培养健康人格的孩子。

第二场讲座张燕博士主要讲解了大学生在学习生活中与人相处会遇到的种种问题、矛盾,以及解决办法。面对校园中常见的人际交往问题她给大学生支招:一是记得保持微笑,俗话说“伸手不打笑脸人”,爱笑的人运气总不会太差;二是时刻告诉自己要多关注别人的优点;然后根据自己的性格找到适合自己排泄情绪的方式,比如倾诉、发泄、升华、转移;三是在与人相处的过程中记得做最真实的自己,不要因为讨好别人而牺牲自己;永远记得要挺直背杆走路。本次讲座最终在同学们的掌声中圆满落下了帷幕!(宋英姿、刘艳)

 


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